الزنجبيل نبات قديم منتشر في انحاء العالم وبكثرة في اوربا , غني بالكثير من المعادن ومنها الماغنسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم , ويلعب دور كبير في علاج الامراض وله العديد من الفوائد ومنها :
* فوائد الزنجبيل للبشرة :
يحتوي الزنجبيل علي مضادات للاكسدة ولذلك فأنه يقوم بعلاج حب الشباب وبقع البشرة والنمش ويمنحك بشرة نضره ناعمة خالية من اثار الشيخوخه والتجاعيد , فقط اضيفي زيت الزنجبيل الي الماء الذي تقومي بالاستحمام به لكي تحصلي علي الفائدة .
* فوائد الزنجبيل لعلاج الصداع :
ينصحنا الاطباء الي تناول الزنجبيل عند الشعور بالصداع النصفي وذلك لانه يقضي علي التهابات الاوعية الدموية ويحد من الشعور بالغثيان والدوار , فقط قومي بغلي الزنجبيل ثم شربه او ضعيه علي الرأس في مكان الالم لمدة نصف ساعة .
* الزنجبيل يقوي المناعة :
يحتوي الزنجبيل علي خصائص مضادة للاكسدة والالتهابات كما انه يحتوي علي الماغنسيوم والزنك لذا فأنه يقوي مناعتك ويلعب دور هام في منع حدوث العديد من الالتهابات .
* الزنجبيل يعالج التهابات المفاصل :
يحتوي علي خصائص مضادة للالتهابات والتي تعمل علي علاج الام النقرس وهشاشة العظام والتهابات المفاصل , فقط ضع معجون الزنجبيل مع الكركم مكان الالم مرتين في اليوم وسوف تشعر بالتحسن .
* فوائد الزنجبيل لانقاص الوزن :
يعد الزنجبيل عنصر مهم في الرجيم وذلك لانه يساعد علي امتصاص الدهون الضارة من الطعام عند تناوله ويعمل علي حرق دهون البطن ويقوي عملية الهضم ويحافظ علي رشاقة الجسم .